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Comportement alimentaire

...Et si je prenais le temps de comprendre pourquoi je mange ?!

S'attarder sur les raison de son comportement alimentaire peut vous aider à tirer des bénéfices durables sur votre silhouette !

Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, Maryline Olesiak exerce son métier de Diététicienne Nutritionniste dans diverses pathologies comme l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie et dans la prise en charge du surpoids et de l'obésité chez l’enfant, l’adolescent, l’adulte et le sénior.

Je pratique une écoute active et me sert des outils de travail abordés au sein de L'hôpital Sainte Anne et de la maison de Solenn en favorisant durant toutes les consultations, un travail à deux avec le patient. Alors, si vous avez un trouble du comportement alimentaire et que vous n'avez jamais fait la démarche de demander de l'aide, n’hésitez pas et venez en parler !
 

Votre profil ressemble à l'une de ces situations ?

Vous vous cachez pour manger ? Vous dépensez des sommes importantes dans l'alimentation tous les jours ? Vous avez une grande répugnance des aliments gras et/ou sucrés ? Vous refusez de manger de la viande (bœuf, porc ou en sauce) ? Vous avez des vomissements répétés dans la journée ? Vous avez du mal à rester assis(e) ? Vous mangez très lentement de très petites bouchées ? Vous mangez rapidement pratiquement sans mâcher ? Passer à table est synonyme d'angoisse et de conflits pour vous, dans votre famille et entourage ? Vous évitez les sorties entre amis et invitations ? Vous êtes déscolarisé à cause de votre état de fatigue ? Vous avez des rituels alimentaires ?

Si c'est votre cas ou si vous sortez d'hospitalisation suite à cet événement, le suivi est très important pour vous assurer le maintient nécessaire à la réalisation de vos efforts dans votre combat contre la maladie…
 

Maryline Olesiak, certifiée par l'institut des diététiciens Nutritionnistes (IPDD) pour la micro nutrition

La micro nutrition permet de diminuer la résistance à la perte de poids, en remettant en marche l'organisme entier qui est souvent perturbé (foie, transite, etc.).
Un organisme perturbé accepte difficilement de perdre du poids. Pour perdre du poids, pas de régimes draconiens inférieurs à de 1 200 kcal par jour, ni de produits allégés, mais on cible les différents maux du corps (stress, problèmes digestifs, ménopause, signes de fatigue et d'irritabilité). Les oligoéléments, minéraux : (cuivre, magnésium, iode, fer, zinc, etc.) et vitamines sont souvent carencés dans votre alimentation, hors ils sont indispensables au bon fonctionnement des organes, cerveau, muscles et tissus adipeux.
 

Avez-vous envie d'écouter votre corps?

Vous buvez du café ou autres boissons avec caféine ainsi que des encas sucrés toute la journée…
Vous vous sentez : Angoissé ? Fatigué ? Énervé ? À bout ?
Les compulsions de sucré en rentrant à la maison vous sont une habitude ? Vous craquez toujours sur du sucré lorsque vous essayez de perdre du poids et de ce fait vous n'arrivez pas à stabiliser votre poids ?
 


Votre tour abdominal augmente à la ménopause?


Vous avez les cheveux qui tombent plus que d'habitude, les ongles fragiles, la peau sèche, les paupières qui sautent ?
Vous avez des remontés acides dans l'œsophage, des brûlures d'estomac. Vous dégrafez votre pantalon après les repas et vous vous sentez ballonnée le soir ?
 
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